Poprzez post można wiele łask wyprosić dla siebie oraz innych. Post uczy nas także ograniczać nasze przyjemności i walczyć ze swoimi wadami czy niedoskonałościami.

Post ścisły ilościowy i jakościowy będzie również w najbliższą Środę Popielcową (jeden posiłek do syta i dwa lekkie lub dwa posiłki do syta). Tym dniem rozpoczniemy Wielki Post. Są tylko dwa dni  w roku, kiedy obowiązuje taki post: Środa Popielcowa i Wielki Piątek.

Starszych ministrantów zachęcamy nawet do postu o chlebie i wodzie.